シミだらけのお肌

シミだらけのお肌になってしまったら、実年齢よりも年上に見られてしまうでしょう。歳を取るにつれて、傷の治りも遅くなり、少しの日焼けでも大きなダメージとなってしまうので、十分な日焼け対策が必要となります。基本的な日焼け止めや帽子で紫外線を防ぐのはもちろん、ビタミンCの多い野菜や果物を、できるだけ摂るようにしましょう。私の肌は乾燥しやすいので、スキンケアにオイルを使用することにしています。オイルを使ってのマッサージを行ったり、オイルパックを利用したり、そして、クリームの代わりにオイルを使用しているので、乾燥とは無縁の肌になりました。いつも潤いのある肌になれてとても嬉しく感じます。基本的に朝は時間に余裕がないので、スキンケアに時間をたくさん取れない人も少なくないと思います。一分は朝とても貴重あものです。でも、朝のお肌お手入れを手抜きをしてしまうと、元気な肌を一日中維持することができません。より楽しく一日を過ごすためにも、スキンケアは、朝きちんと行いましょう。「肌トラブルに悩んだことがない女性はいない」といっても過言ではありません。加齢とともに気になってくるのは、シミです。シミをどうにかしたいと思ったら、積極的にビタミンを摂取するというのが重要なポイントなのです。シミの予防に関しては、ビタミンCが今あるシミを改善したり、なくす効果も期待できます。ビタミンを積極的に摂取すれば肌が健康に保たれます。敏感肌のスキンケア用の化粧水には、不必要なものが入っていないシンプルなものがいいです。界面活性剤が含まれていると、肌が突っ張り肌トラブルの元になります。そのために、ちょっと安い化粧水でも構わないので、肌に十分に塗り、保湿を心掛けるようにしましょう。ここ最近大注目の一日一食健康法ですが、どのくらいアンチエイジングに効果が期待できるのかと思う人も多いのではないでしょうか。お腹がすいた状態になると分泌されるホルモン量が増えるとされていて、それにより若返り効果があると言われています例えば、女性ホルモン量が増すにつれ、シワやたるみを防ぐことができるなどです。冬になるにつれ空気は乾燥していき、それに伴って肌の潤いも奪われます。水分が肌に足りないと肌荒れやシミ、シワなどを起こしやすくなるので冬はしっかりとしたお手入れが必要です。潤いが足りない肌のトラブルを防ぐためにも保湿と保水といったケアを手抜きをしないようにしてください。乾燥する時期のスキンケアのコツは肌を乾燥させないという意識を持つことです。くすみが目立つ大きな原因として、過剰な糖分のいたずらが考えられます。甘いものをたくさん食べる生活が続くと、自分に合った美白化粧品を使っていてもお肌が黄ぐすみを起こすことがあります。コラーゲンの働きが、過剰な糖と結合することで弱くなっている疑いがあります。コラーゲンが糖に反応し、老化を招く物質に変わることをコラーゲンが糖化したと考えています。全身の老化を加速させないために、糖分の摂りすぎには注意してください。肌荒れを防ぐためには、顔を洗い終わったら、すぐに保湿ケアを化粧水などで行います。何を肌に用いるのかは、肌の質によって異なりますし、体調によっても違いますでしょう。いつも化粧水や乳液、美容液を使用するのではなく、肌の状態をよく確かめてください。日々、いろんな保湿剤、保湿化粧品を使用すると、本来お肌が持っている保湿機能が低下してしまいます。歳を取ると出てくる、ほうれい線を消し去るには、特に美顔器を使用したスキンケアをを試してみてはいかがでしょう。2本だけのほうれい線なのですが、現れてしまったほうれい線を美白化粧品を使って薄くしたり簡単には消すことはできません。なので、美顔器を利用して日頃からエレクトーレ トライアルセットでスキンケアをして、肌の深いところまで美容成分を吸い込ませることが大事です。

 

 

お構いなしにシワはできます

若い人の場合、なかなか自分の肌に危機感を持つことは難しいと思われますが肌のケアもしないで、まだ何のケアしなくても、若いうちは大丈夫と考えている人はいますか?

例え20代の肌であっても、お構いなしにシワはできます。

シワがなぜできるのかというと、その原因は肌が受けてしまう、紫外線や乾燥などによる損傷なのですが、そのダメージが日々積み重なっていくことが肌への影響を大きくします。

なので、もしハリのある若くて健康的な肌をなるべく保ちたいと考えるなら、20代であっても、日々のスキンケアを行なうべきなのです。

気がつけばアラサーになっていて、仕事もあれこれ任されるようになり、毎日忙しくしているのですが、ある時、鏡に映った自分の姿を見てびっくりしてしまいました。

鏡に映りこんだ目の下のクマ、はっきり増えているシワ、これらが今の私の生活を思い知らされた気がしたのです。

この時のことをきっかけとして、私は決心しました。

どんなに疲れて帰ってきても、もう二度と洗顔しないまま眠りこんだりしません。

ちゃんと澄肌ccクリームでケアをして、肌のためにできることをして、シワを増やさない努力をしようと心に決めました。

冬になって乾燥がむごいため、エイジングケアの澄肌ccクリームに置き換えました。

案の定年齢肌に特化した商品ですし、価格も高価なだけあって効果を実感します。

化粧水でも肌がもっちりとしめるので、その後の乳液なども薄く広げるだけでいい感じです。

次の日の肌にハリが表れて、ファンデーションも美しくついて十分に感じるので、今後も使い続けます。

肌トラブルがひどい時にメイクするのは、迷いますよね。

コスメ、化粧品の使用方法にも肌に異常があるときは使わないでくださいと書いてあることが多いです。

とはいったものの、紫外線対策だけはしておくことが必要です。

化粧下地やパウダーなどを軽く付けておいた方が良いです。

なるべく紫外線を受けない生活を送ると良いでしょう。

歳を取ると出てくる、ほうれい線を消し去るには、澄肌ccクリームを使ったスキンケアをを試してみてはいかがでしょう。

たった2本しかないほうれい線ですが、されど一度できてしまったほうれい線を澄肌ccクリームで薄くしたり消すことは簡単にはできません。

なので、澄肌ccクリームを利用して日頃からスキンケアをして、肌の深部まで美容成分を浸透させることが大事です。

 

 

できるだけ肌を焼かない

お肌が薄い人は、そうでない人と比べてシワがたくさんできると聞いたことはおありでしょうか。

もしかしたら自分がそうかもしれない、と心当たりのある場合は簡単に自己チェックできますので、確認してみましょう。

肌のそこかしこで血管が透けて見えているような人は、薄いタイプだと自覚しておいて良いでしょう。

皮膚が薄いとどうしてシワができやすいかというとその薄さで、物理的に水分を蓄えておけません。

それで、肌の若々しいハリが消え、肌はしぼんでシワがよくわかるようになります。

また年を取るに従って肌はどうしたって薄くなっていきますから、肌の状態には常日頃から気にかけるようにしてください。

適度に日焼けした小麦色の肌は、健康的で明るく若々しさを相手に与えられるものですが、あまり日焼けすると、シミの原因にもなると悩む人も多いです。

もし、シミとは無縁でいたいなら、できるだけ肌を焼かないように気をつけましょう。

シミ対策で最も需要なのは、日焼け止めをきちんと塗ること、あとは、帰宅してからのfuwariのサプリメントでのケアです。

速やかにローションなどでお肌が炎症を起こすのを軽減させましょう。

スキンケアは念入りに行う方なのですが、その最中にちょっとした発見がありました。

肌が柔らかい状態でいる場合しわはできにくのかも、ということなのですが、いかがでしょうか。

目尻にある細かいしわとか、ほうれい線とかがこれは仕方がない、と半分あきらめつつ、気になっていたわけですが、ちょっと前から炭酸パックを試していて、なんとなく、肌がしっとり柔らかくなってきた頃からしわがあまり目立たなくなってきたように思います。

何が原因でこうなったのか、きちんと知っておきたいところですが、とにかく結果オーライというところでしょうか。

年齢に合わせてシミが増えてしまうと、がっかりするものです。

若者のピカピカの肌を見ると、輝くばかりにきれいで、お化粧なんかもバッチリのっているのが妬ましいです。

これからでも頑張って若い肌を維持して、シミがこれ以上増えないようにするつもりです。

何と言っても、シミができる大きな原因は紫外線と肌の老化と聞くので、日焼け対策とアンチエイジングで肌の抗酸化をしていこうと思います。

あなたはしわ取りテープについて聞いたことはおありでしょうか。

このテープを貼ると顔のしわが取れるというしわ取りテープですが、実は以前、テレビでコスメなどに詳しいという芸能人に絶賛されており、その芸能人自身も使っているということでした。

顔の取りたいシワにテープを貼るだけなので、使い方は簡単でした。

貼りつけている間は引っ張られる感覚があって、効いている気がするのですが、長時間貼り続けていると肌によくないらしく、赤くなったり、かゆみが出たりすることもあるでしょう。

しわ取りテープを使ってみたら、大変なことが起こってしまった!などということになるのは困りますから、正しく使用してください。

お肌のシミができるのは年齢によるものや紫外線もシミを作る原因の一つですけれど、いろいろな病気が原因の可能性もあります。

もし、いきなり顔のシミが多いと感じるようなら、何かの病気にかかるのかもしれませんし、あるいは、病気が進行している恐れがありますので、可能な限り早く医師に相談し、診断を仰いでください。

肝臓は、お肌と密接な関係を持っています。

肝臓の役割として、食事や呼吸によってつくられた老廃物や毒を代謝・分解し、懸命に解毒をしているのです。

この肝臓の働きがうまくいかないと、有害物質を含んだ血液が再び体内を巡るので、お肌を流れる血液も汚れて、お肌の調子も悪くなります。

日頃から肝臓の調子に気を配ることがお肌を内面からキレイにするために必要なことなのです。

洗顔を終わらせた、その後の10秒間は実は肌にとって大変大事な時間だということをご存知でしょうか。

お風呂、あるいやシャワーの後だったり洗顔フォームなどで汚れを落としきった後の肌は、なんでも吸い込む、乾ききったスポンジのような状態になっています。

この、短く貴重な奇跡の時間に何もしない、というのはただただ勿体ないことですし、貴重な時間を無駄にしてしまうのは、肌にとってみればきっと、残念で仕方がないことでしょう。

洗顔を終えたなら、素早くタオルで水気をとり化粧水をしっかり吸い込ませてあげてください。

その後で、fuwariのサプリメントを飲めば体の内側からもスキンケアできますよ。

 

 

ファンデーションも美しくのって大満足

美容成分たっぷりの化粧水とか美容液とかを使用すると、保水力を高めることができます。

スキンケアには、コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸などの成分が含まれたコスメが最もいいんじゃないかなと思います。

血流を改善することも併せて大切ですので、ストレッチや半身浴と併せて、ウォーキングなども行い血液をさらさらに改めてください。

冬になって乾燥がむごいため、年齢肌ケア用のラプカルム(リサラ)に変えました。

やはり年齢肌に注目した商品ですし、値段もするだけあって効果を実感します。

実際、ラプカルム(リサラ)のみで、肌がもっちりと水気を帯びるので、乳液なども薄くのばすのみでいい感じです。

次の日の肌にハリが表れて、ファンデーションも美しくのって大満足なので、今後も使用します。

今ではすっかり身近になったオリーブオイルは幅広くイタリア料理に使用される油、というのが一般的な印象です。

ですが、様々な効能のある成分が含有されているため、お肌のケアの一環としても役に立つと評判があがっています。

洗顔にオリーブオイルを使うという使用例があり、シミが目立たなくなったという人も多いので、お肌の悩みを解消したい人にとっては試してみたい活用法です。

美肌を望むのであればコラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸といった成分が含まれた化粧品がなによりです。

血液の流れを改善することも大事な点なので適度な運動や、半身浴を行い、体内の血の流れ方をよくしてください。

肌はなるべく若いうちから手をかけてあげた方がいいのですが、肌のケアをほぼ放棄して、若いからまだ大丈夫、という風に考えている人はいないでしょうか?

20代の肌にだって、普通にシワはできます。

シワがなぜできるのかというと、その原因は主に紫外線や乾燥が肌に与える損傷ですが、ダメージが日々蓄積していくことが肌への影響を大きくします。

そういうことですから、ハリのある健康な肌をできるだけ長くキープしたい場合は、20代であっても、日々のラプカルム(リサラ)でスキンケアを行なうべきなのです。

冬は空気が乾燥してくるので、それによって肌の潤いも奪われますが、ラプカルムが効果ない人ではない限り、いい感じになると思います。

 

 

食事だけでは毎日大変です

妊娠初期の段階は、赤ちゃんの器官形成にあたる大切な時期ですよね。

その時期に、妊婦の体の中で葉酸が欠乏すると、赤ちゃんの先天性奇形率が上がると言われています。

なので、妊娠を望む女性ならば、可能な限り妊娠前の段階から意識して、葉酸を摂る事が大切です。

また、葉酸こそ、お腹の赤ちゃんが育つために、積極的に必要量を確保しなければならないと最近よく耳にします。

しかし、ビタミンB群の特質として、熱分解されやすいので、必要な量の葉酸を摂るためには、食事だけでは毎日大変です。

それには、葉酸の損失を少しでも減らせるような調理法をしることも、大切だと思います。

さらに、サプリメントや錠剤などで、計画的に補うことも積極的に考えて欲しいです。

なお、葉酸サプリの効果が一番必要とされる時期は、受精した直後からです。

もし、赤ちゃんができたことに気づいてから、「葉酸とるの忘れてた」と、後悔する母親も世の中には結構多くいます。

そんなことにならないように、妊娠したいと思っている女性は、日々葉酸を摂取することを心がけましょう。

また、妊娠したなら全期間をとおして胎児の発育を促進し、障害の発生を抑えるために、葉酸を多く摂って欲しいのです。

ちなみに、葉酸は名前の「葉」から連想して、キャベツやレタスなどの葉物野菜にたくさんふくまれるというイメージがあります。

ですが、供給源として重要なのが果物で、100gのイチゴを食べると、90μgもの葉酸を摂れるのです。

妊娠中だと、葉酸は通常の倍近い量を摂らなければならないため、豊富にふくまれる食材は何かを調べておいて、毎日の食事で過不足なく摂取しましょう。

もっとも、中々妊活の結果が出ないと、心身伴に耗弱してしまいます。

生殖機能はストレスの影響を受けると弱くなりやすいですし、その通り継続しても、負の連鎖となるおそれもあります。

そのため、思い切って妊活を中断することを決めた方が、ベターな場合もあるでしょう。

現実に、妊活を休んでみたら妊娠できた、という例はよく耳にします。

なので、自身の年齢も考慮に入れ、担当医ともよく話し合ったうえで、少しだけでも妊活を休止してみてはどうでしょうか。

妊活中は、カフェイン入りの飲み物は避けたいので、よく飲まれる飲み物としてハーブティーが挙げられます。

その理由は、ハーブティーの薬効が期待できるというメリットがあるからです。

また、冷え性や生理不順を改善させ、リラックスした気分になれる効果も期待できます。

妊活の最中は、ストレスを溜めてしまわないよう意識する必要がありますが、それを解消してくれるのです。

ある調査の結果によると、女性の多数が、自分のことを冷え性だと認識しているということが分かっています。

妊活中の冷えは本当に禁物で、体を冷えないようにすることも、大切な妊活の一環です。

それに関連して、冷えを改善させる効果があるのは、腹巻や冷え取り靴下といったグッズなども有効です。

事実、これらの使用によって妊娠出来たという人も多く、簡単でなおかつ効果のある妊活グッズだと思います。

 

 

苦手意識を持っていました

最近、特にテレビでよく見かけるのが、メイプル超合金のカズレーザーさんです。

最初に見た時は、どこか謎めいていて、不思議な違和感があって、すごく苦手意識を持っていました。

しかし、最近多くのテレビ番組に出るようになって、ドッキリなどに引っかかるたびに、彼の素性が分かってくるようになってきました。

謎めいてると思っていたところが、実は本当に彼の本性だったのです。

それは、嘘をつけなかったり、素直に答えてしまったり、そういったところが彼の魅力なのだろうなと思いました。

また、カズレーザーさんが芸能人になる前は、大企業のバンダイに就活に行ったこともあるそうです。

そのときに「服装自由」と書かれていたため、あの真っ赤ないつもの服装で、就活に行ったという伝説も残しています。

この伝説を聞いたとき、最初は「サイコパスなのかな?」と思ってしまう面もありました。

ですが、最近になって、ただ馬鹿正直なだけだったのだな~、という気持ちになりました。

芸能人は自分の身の回りの人に関しても、相手のことを知らなければ、好きも面も出てこないんだな~ということを感じました。

また、その逆もしかりで、自分も自分自身のことを開示していかなければ、好きになってもらえることも難しいんじゃないかと思うことができました。

米肌トライアルの口コミみたいに、ただテレビを見ているだけでも、色々と自分のことを考えたりすることができるのは、面白いですよね。

メイプル超合金のなつさんも、そんなカズさんのことを理解しているからこそのコンビなのだろうなと思い、そこにコンビ愛を感じました。

もっとこのコンビに注目していけたらいいな~って、思っています。

 

 

スキンケアの家電ブーム

スキンケアの家電って、本当はこっそり人気があるんですってね。

我が家で時間を気にすることもなく、フェイシャルコースをエステに行って施術してもらうようなお肌の手入れが可能なのだとか。

それなら、スキンケアの家電ブームが巻き起こるのも当たり前ですね。

ですが、人によっては買った後には毎回使うことが、面倒くさくなってしまうことだってあります。

なので、いち早くスキンケアの家電を購入するのではなく、使用方法や効果が本当に自分に向いているかどうかも調べてみることが大切です。

その一方で、肌を整えるために家電ではなく、オリーブオイルを使っている方も結構多いようです。

メイクを落とすのにオリーブオイルを使ったり、顔を覆うようにつけてしばらく置いたりして使っているそうです。

あとは、小鼻に残ってしまった皮脂の黒ずみを取り除いたりする時なども、使われ方は一つではないみたいですね。

とは言っても、質の良いオリーブオイルを塗らなければ、肌に支障が出たりすることもあります。

そしてまた、少しでも肌に変わったことがあれば、ただちに使うのはやめるようにしてください。

私の場合は、マスターホワイトのサプリを愛用しています。

マスターホワイトの美白サプリは、確かな透明感と内側からの美白を実感できるので、もう何回もリピートしています。

ちなみに、肌ケアで一番気をつけたいことは、洗顔の際に正しい方法を身につけることです。

なぜなら、正しくない洗顔の方法は、肌荒れを引き起こし、肌が水分を保つ力を低下させる理由となるからです。

そのため、あまりごしごし洗わずに大切に洗顔する、丁寧にすすぎを行なうといったことを念頭に置きながら洗顔を行なうようにしましょう。

また、洗顔する際に熱いお湯で洗ってしまうと、肌に必要な皮脂も洗い流してしまいます。

さらに、きちんと洗顔できていないと、カサカサ肌の原因やニキビなどの肌あれを招く恐れもあので、その辺も意識しておくことが大切ですよ。

 

 

タバコは即刻止めるべき

ここ2、3年前から私は頬にできてしまったシミに悩んでいました。

それがどれだけの大きさかと言うと、大体10円玉の大きさくらいです。

1年ほど前、私の友達より「シミには発芽玄米が効果的」ときき、さっそく毎回のご飯に可能な限り取り入れて食べてきました。

その結果、だいぶシミは薄れてきています。

また、美肌にはタバコは厳禁!なんて言葉をよくききますが、それは美白に関しても同じだそうです。

本当に肌を白くしたいと思うのなら、タバコは即刻止めるべきなのです。

その理由は、タバコがビタミンを消費してしまうからです。

喫煙してしまうと、白く美しいお肌のために必要不可欠なビタミンCが減ってしまいます。

私はたまに喫煙することがあるので、これからもずっと美しい肌でいるために、タバコを止める決心をしました。

それに、喫煙していた時期は、脇がくさい感じがして気になっていたんですよね。

でも、タバコを止めてからは脇のにおいも消えた感じがします。

それと、肌の水分を損なわないためにも正しく洗顔をしていくことが大切だそうです。

正しいスキンケアをおこなうには、自分の肌の状態を理解し、方法を使い分けることが必要なんだとか。

私はズボラな性格なので、ずっと同じやり方でお肌をお手入れをしていましたが、それだとお肌にとって最良の方法ではないそうです。

そのため、今日は乾燥ぎみかな?と思えばたっぷりと保湿をしてあげたり、生理前などお肌に影響がありそうなときは刺激の強いものから弱いケアにかえてあげるというように変化させていくことが必要なのです。

そして、季節も変われば肌の状態も変わっていくので、ケアの方法も方法を使い分けることもお肌のためなのです。

 

 

川越に彼氏と遊びに行ってきました

昨日は休日だったので、彼氏と遊びに行ってきました。

晴れていたので、とても暑かったのですが、結構いろんなところに行けてよかったです。

川越ってどんなところか知らなかったですけど、川越駅と本川越駅があってかなり都会なのだなぁなんて思いました。

ひとまず昼は、彼が食べたいらしかったラーメンを食べに行ってきました。

つけめんで有名なお店で、結構人が並んでいたのですが、頑張って並んで食べました。

食べてみた結果、そんなに味としては美味しいとは感じなくて、まぁ普通かなって感じでした。

食べログとかの感想じゃあ、そんな感じになっちゃうのかなって思ったりしちゃいます。

その後は、江戸の町並みみたいなところを歩いて、お菓子横丁なんかを歩きました。

時の鐘など有名な観光地も見ることができてよかったです。

あと、最終的に川越氷川神社とか、喜多院とかにも行くことができたので、まぁかなり楽しく過ごせたかなぁなんて思ったりしています。

普段はあまりお出かけするつもりがない人間なんですけど、たまにはこういうのもいいかなって思いました。

最後に、彼がおうちに遊びにきたのですが、その時に部屋が片付いていなかったので、これはよくないなぁって素直に思いましたね。

というわけで、今度はちゃんと部屋を掃除したうえで、遊びにきてもらおうと思いました。

ひとまず、今日は彼がマグを残していったので、それをちゃんと洗って綺麗な部屋にしてから眠りにつこうと思います。

明日も予定があるので、コーセー米肌の効果を確認しつつ、あとは早く寝ようと思うばかりです。

 

 

ニトリデビューしてきたけど混雑が凄い!

先日、池袋の東武百貨店に大きなニトリがオープンしたので、私もついにニトリデビューをはたしてきました。

ニトリって家具屋さんですから、店舗面積が広く取れる少し田舎の地域でないとオープンできないのでしょうね。

なので車を持たない我が家は、今までニトリを見に行ったこともなかったんです。

テレビや雑誌ではよく紹介されているので、憧れではあったのですが…。

そんなわけで、池袋に大規模店舗がオープンしてくれたのは本当にありがたいことでした。

さて、念願のニトリですが、何とお客さんの多いこと!

キッチン小物などの雑貨関連がお客さん多いのはわかるんです、気軽に購入できますからね。

けれどベッド売り場まで混雑しているって、すごくないですか?

いくら引っ越しシーズンといえども、こんなにもベッドの買い替えを検討している人たちがいるとは驚きです。

店員さんを捕まえて質問しようにも、手の空いている店員さんがいなくて一苦労です。

ちょっと今日は、落ち着いて家具探しは難しいかなと判断し、お目当てのベッド売り場は早々に退散しました。

そして、パンの形をしたもちもちふわふわのクッションやインスタグラムでよく見かけるスキレット、あと可愛いのに安い食器類をいくつか購入してきました。

あれだけの混雑の中、商品の在庫と補充が間に合っているのは、本当にすごいですね。

我が家のベッドは別に壊れたわけではないので、特に急ぐ必要もありません。

なので、引っ越しシーズンが落ち着くころにまたニトリに行って、素敵なベッドを手に入れようかなと思います。

ちなみに、その日はネットで初めて購入した桜花媛ナチュラルbbクリームを使ってみましたが、化粧崩れすることなく一日中お肌の調子も良かったです。

 

 

今の趣味を若い時の自分が知ったら多分ビックリします

私が今ハマっているのは、単刀直入に言えば「ジャニーズ」です。

中高生の時は周りがたのきんトリオにキャーキャー言ってましたが(年齢がバレる)、その姿を一歩引いた場所から眺めていました。

漫画とか他の趣味が勝っていただけなのですが、当時の自分の琴線にはジャニーズは全く触れませんでした。

余談ですが、ジャニーズファンでもあるクラス内の中心グループの子達が「たのきんの中では誰が一番いい?」と聞いて回るのが定期的にありました。

全く興味の無かった自分は「ギターを弾ける」という理由だけで唯一気になっていた某メンバーの名前を毎回答えていました。

しかし彼女らの期待していた答えとは違っていたのか、反応は薄く「あ、そうなんだ」で済んでしまいました。

失礼な反応ですよね。

大学では、流石にそんなアンケートを取られた経験はありませんでしたが、ジャニーズに興味が無いのは続きました。

大学卒業、就職、結婚、出産を済まし、育児も少し手が離れたタイミングで堕ちたのが何故かジャニーズ。

娘達が先にジャニーズファンになり、一緒になって観ているうちに自然な形でいつの間にかジャニーズに堕ちてしまいました。

「まさか自分がジャニーズファンになるなんて!!」と驚きましたが、ある意味一貫しているのは「楽器演奏出来る」グループを好きになった事。

そして、好きなメンバーをきっかけに、新たな楽器(ベース)に興味を持ったのは新たな発見。

今は迷いなくジャニオタである事を、ある程度親しい人には明かしています。

でも、ライスフォーストライアルを購入したことは、まだ秘密です。

 

 

エアロビクスで脂肪燃焼!人生が楽しくなりました!

私の趣味はエアロビクスで、週に一度、スクールに通っています。

私自身、ストレスが溜まっていると、どうしても食べることで解消しようとしてしまい、ついついお菓子などを食べ過ぎてしまいます。

また、旦那や子どもに八つ当たりしてしまうことも…。

そういったことを少しでも減らしたいと思っていたところ、友人の紹介でエアロビクスに通うことになりました。

初めは体験という形でしたが、やってみると体を動かすことがすごく楽しく感じ、終わったあとの爽快感がたまりませんでした。

まず体をほぐすストレッチから始めます。

体が硬い私ですが、ゆっくりと深呼吸しながら行うことで痛いというより、気持ち良さがとても心地良く、飽き性の私でも続けられています。

その後は音楽をかけ、ダンスも行います。

先生が振り付けをしたダンスをみんなで踊ると、とても楽しいです。

エアロビクスに通い始めたおかげで、友人との共通の話題もできとても楽しいですし、ストレスも解消できています。

何より家族に当たることがほとんどなくなり、自分自身に余裕ができました。

本当に毎日が楽しくて仕方がないです。

本当に飽き性で、何かを始めてもなかなか長続きせず、ストレスばかりの毎日でしたが、エアロビクスに出会い大袈裟かもしれませんが、人生が本当に楽しくなりました。

友人には本当に感謝しています。

できるだけエアロビクスは長く続けたいですし、私も仲の良い友人を誘ってみんなで楽しめたら良いと思っています。